16 Cara Menghilangkan Bau Badan Permanen Mudah Secara Alami
Cara Menghilangkan Bau Badan Permanen Mudah Secara Alami – Bau badan merupakan aroma tidak
sedap yang keluar dari lipatan ketiak kita. Menurut dunia medis, penyebab bau
badan tersebut muncul karena adanya bakteri pada lapisan pori yang tertutup
oleh keringat.
Bau badan membuatmu kurang PD |
Meski prosentasenya hanya 1 %, namun bakteri tersebut akan mampu memecah
protein dan mengubahnya menjadi asam yang menyebabkan bau kurang sedap.
Sebenarnya bau badan tidak termasuk kedalam masalah yang serius, akan tetapi
jika dibiarkan bau kurang sedap tersebut dapat membuat rasa percaya diri kita
turun, terutama ketika berkeringat. Terkadang, bau badan menyebabkan kita
sering merasa stres.
Tetapi usahakan kamu jangan stres berlebihan, sebab menurut para ahli
tekanan emosi dapat menyebabkan produksi keringat berlebih yang nantinya
memunculkan banyak keringat dan bakteri di tubuh.
Tips
Menghilangkan Bau Badan Permanen Dengan Mudah dan Cepat
Untuk mengatasi bau badan, sebenarnya cukup mudah sekali. Nah bagi kamu
yang memiliki masalah tersebut, berikut ini ada beberapa cara menghilangkan bau
badan dengan cepat yang bisa kamu lakukan sendiri di rumah.
Pusat bau badan berasal dari ketiak |
1.
Mandi 2x sehari
Apakah kamu jarang mandi? Jika benar, maka bisa jadi itu merupakan
penyebab bau badan. Pada dasarnya setiap hari tubuh kita mengeluarkan keringat
melalui pori. Dari keringat inilah nanti akan menyebabkan bakteri mudah
menempel dan bersarang. Sehingga apabila tidak kamu bersihkan secara rutin,
bakteri-bakteri tersebut akan menyebabkan munculnya bau badan.
Menurut para ahli kesehatan, mandi terbaik untuk menghilangkan bau badan dan
bakteri di tubuh adalah 2x sehari. Lebih baik lagi, ketika mandi gunakan sabun
yang diperkaya dengan kandungan antibakterial di dalamnya.
2.
Gunakan deodorant atau antiperspirant
Deodorant dan antiperspirant sekarang ini tengah menjadi produk populer
di kalangan masyarakat untuk mengatasi masalah keringat dan bau badan. Meskipun
sekilas sama, tetapi sebenarnya fungsi dari kedua produk ini sangatlah berbeda
sekali. Bahkan banyak juga konsumen yang belum tahu apakah sebenarnya produk
ini berguna atau tidak untuk mereka.
Deodorant merupakan produk yang berguna untuk mencegah bau badan, tapi
tidak mampu mengurangi keluarnya keringat. Sedangkan antiperspirant bisa kamu
gunakan untuk mengurangi keringat. Antara kedua pilihan tersebut saya sarankan
untuk memilih deodorant saja. Sebab biasanya antiperspirant terkadang membuat
kulit mengalami iritasi, peradangan, dan biang keringat.
3.
Hindari makanan-makanan penyebab bau badan
Supaya bau badan tidak menghantui kehidupan kamu sehari-hari, maka
hindarilah makanan yang menjadi penyebab bau tersebut. Adapun makanan-makanan penyebab
bau badan antara lain seperti:
- Daging
merah
Daging merah termasuk makanan yang sulit dicerna oleh usus kita. Butuh
waktu yang cukup lama bagi tubuh untuk mencerna daging tersebut. Akibatnya, ada
zat yang masih tersisa dalam usus berupa racun. Zat inilah yang menyebabkan
keluarnya bau keringat kurang sedap.
- Rempah-rempah
Memang rempah sangat bermanfaat untuk bumbu masak, tetapi ada beberapa
rempah yang dapat membuat bau badan menyengat. Adapun rempah-rempah tersebut
antara lain seperti bawang merah, bawang putih, bumbu kari, dan terasi.
Hindarilah rempah-rempah tersebut agar bau badan tetap terjaga.
- Alkohol
dan kafein
Ngopi setiap pagi memang sudah menjadi kebiasaan orang saat di kantor.
Namun kebanyakan dari mereka tidak sadar sebenarnya kebiasaan tersebut dapat
menimbulkan bau badan.
Selain orang yang suka ngopi, konsumsi alkohol berlebihan juga bisa
menjadi penyebab bau badan. Oleh sebab itu, jika ingin terhindar dari bau
badan, kurangi konsumsi kopi dan alkohol sebisa mungkin.
- Makanan
cepat saji junkfood
Makanan-makanan instan pada dasarnya dibuat dengan berbagai macam
senyawa. Kandungan-kandungan senyawa ini nantinya akan membusuk dalam tubuh dan
bahkan sulit diurai. Sehingga menyebabkan bau keringat menjadi kurang sedap.
Makanan-makanan tersebut seperti mie instan, sarden, dan masih banyak lagi.
- Tembakau
Apakah kamu suka merokok? Jangan heran apabila bau badan menyerang. Bau
tersebut dapat muncul disebabkan karena senyawa kimia dari asap rokok memecah
asam pada keringat. Akibatnya, keringat kamu akan lebih bau.
Meskipun kamu sudah berhenti merokok selama beberapa hari, tetapi bau
badan tersebut akan tetap stay dan
susah hilang sampai beberapa bulan kedepan.